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Comment faire cuire un sauté de tofu avec du riz


Rendez-vous dans votre supermarché local pour vous approvisionner.

Vous aurez besoin de carottes

Certains bok choy

Un peu d'oignon nouveau

Du tofu

Quelques échalotes frites

Un peu de sauce aux huîtres

Un peu de riz

Et de l'oignon

Lavez les légumes avant de les couper

Commencer à couper

Peler la peau de la carotte

Couper les extrémités de la carotte

Coupez finement la carotte

Coupez le bout de l'oignon nouveau

Couper l'oignon nouveau

Couper finement le tofu

Couper le bok choy en deux

Coupez l'oignon finement

Finalement fait

Faire bouillir les légumes avant la cuisson

Versez d'abord l'huile dans la poêle

Ajouter les oignons dans la poêle

Remuer

Ajouter le tofu dans la poêle

Remuer

Ajouter le bok choy dans la poêle

Ajouter la carotte dans la poêle

Remuer

Versez la sauce aux huîtres dans la poêle

Remuer

Mettre en place la plaque

Versez le sauté dans la poêle

Saupoudrer d'oignon de printemps haché sur le dessus

Saupoudrer d'oignon frit sur le dessus

Et servir

Commencez à manger

Ce plat est un plat sain et délicieux, mais quand j'ai cela, j'aime ajouter du piment haché sur le dessus pour lui donner du piquant.

Merci d'avoir lu mon guide


Voir la vidéo: Comment donner au tofu le goût et lapparence du poulet (Janvier 2022).