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Comment faire un délicieux smoothie aux fruits!


Tout ce dont vous aurez besoin. Vous pouvez simplement vous procurer tout cela dans un supermarché.

La première étape, ajoutez 1 tasse de lait au mélangeur ou au bol.

Ajoutez 200g de yogourt faible en gras.

Coupez la banane et mettez-la dans le mixeur ou le bol.

Couper la banane.

Ensuite, coupez la mangue et ajoutez-la au mélange.

À ce stade, voici à quoi devrait ressembler votre mélange.

L'étape suivante consiste enfin à mélanger les ingrédients!

La dernière et dernière étape consiste à mettre le mélange dans un verre et à en profiter! (La raison pour laquelle la mienne est de couleur brune est parce que j'ai ajouté un peu de puissance protéique auparavant)

Le résultat final! Prendre plaisir


Voir la vidéo: Recette de Smoothie à la Banane Banana (Janvier 2022).