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Comment préparer un petit-déjeuner de 5 minutes


Rassemblez les fournitures

Ajouter 2 tasses de bleuets dans un bol allant au micro-ondes (congelés ou frais)

Ajouter deux bananes tranchées

Ajouter 1/2 tasse d'avoine

Ajouter 2 cuillères à soupe de noix

Ajouter 1 cuillère à soupe de graines de tournesol

Ajouter 1/3 tasse de jus de grenade

Mélanger ensemble

Mettre au micro-ondes pendant 3 minutes

Et manger, sert deux


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