Autres pièces

La chambre verte


Votre électricité
Vous l'entendez partout, mais c'est un changement facile et rentable: les ampoules fluorescentes compactes (CFL). Lorsque Leah Ingram a voulu réduire le budget de sa famille, dont elle a parlé dans son blog, www.suddenlyfrugal.com, les ampoules ont été la première chose à changer. "Bien qu'ils soient nettement plus chers que les incandescents, nous avons vu notre facture d'électricité baisser", dit-elle.

Vous avez des volets? Utilise les. Sinon, installez-les. Ils sont le moyen le plus simple de garder l'air chaud à l'intérieur en hiver et l'air froid à l'intérieur en été. «Nous ouvrons les fenêtres pour que les journées chaudes et ensoleillées nous aident à chauffer la maison», explique Ingram.

Ventilateurs de plafond. Ils peuvent ne pas vous refroidir comme le fera la climatisation, mais ils aident votre système à faire circuler l'air, et la brise maintient la température de votre peau au frais.

Ton lit
«Si vos draps sont faits de matériaux synthétiques, vous pourriez dormir avec du toluène, un inhalant, du formaldéhyde, des éthers diphényliques polybromés PDBE, ou des retardateurs de flamme et des dérivés du pétrole», explique Anca Novacovici, fondatrice et présidente d'Eco-Coach, un environnementaliste. société de conseil en développement durable basée à Washington, DC. Choisissez plutôt la literie et les oreillers en coton biologique ou en bambou. Évitez les feuilles de polyester, qui sont faites de fibres à base de pétrole.

«Le bambou n'a pas autant d'impact sur l'environnement lors de sa récolte», explique Linda Chipperfield, vice-présidente de Green Seal, une organisation à but non lucratif qui rédige des normes environnementales et donne ses sceaux au meilleur des meilleurs.

Si vous êtes à la recherche d'un nouveau lit, pensez aussi au vert. «Les matelas standard sont fabriqués avec des mousses à base de pétrole et imprégnés d'environ un livre et demi de produits chimiques toxiques», explique Novacovici. De plus, si vous ou un membre de votre famille souffrez d'allergies ou d'asthme, le revêtement sur les matelas verts aide à empêcher les acariens de la poussière d'entrer en contact avec votre peau.

Votre air
Nettoyez l'air à l'intérieur de votre pièce en installant des filtres à air à particules à haute efficacité (HEPA). Non seulement cela améliorera la qualité de l'air intérieur - l'EPA estime que l'air intérieur est deux à cinq fois plus pollué que l'air extérieur - mais cela pourrait aider votre cœur car une étude récente a révélé que les filtres HEPA peuvent améliorer la santé cardiovasculaire. Pour vous assurer d'obtenir un filtre de qualité supérieure, recherchez ceux qui piègent 99,97% des particules de 0,3 micromètre de diamètre.

Votre routine de nettoyage
Débarrassez-vous de tout ce qui dit «danger» ou «poison». Consultez plutôt care2.com pour des recettes faciles à préparer pour les nettoyants ménagers, dont la plupart peuvent être faites avec du bicarbonate de soude, du vinaigre blanc distillé et du savon liquide. Le site a même des instructions sur la façon de fabriquer un kit de nettoyage non toxique. Vous pouvez également consulter les lignes de nettoyage écologiques, telles que Seventh Generation, Mme Meyers et Green Works de Clorox, dont les produits sont non toxiques et biodégradables. Nettoyez régulièrement. «Plus vous êtes cohérent avec le nettoyage, moins vous devrez effectuer de nettoyage en profondeur à long terme», explique Chipperfield.

… ET SI VOUS REDÉCOREZ

Votre peinture
Vous n'avez pas besoin de changer votre peinture pour passer au vert. Mais si vous envisagez de repeindre votre pièce, recherchez des pots de peinture contenant peu ou pas de composés organiques volatils, également appelés COV. Vous pouvez également rechercher des peintures avec le sceau d'approbation Green Seal. «Vous voulez acheter des peintures qui ont un minimum de toxines et un minimum de viols, donc lorsque vous peignez, les fumées ne sont pas toxiques», explique Chipperfield. Benjamin Moore, Dutch Boy, MAB Paints et Cloverdale ne sont que quelques marques nommées avec le sceau vert. Vous pouvez trouver une liste complète dans la section peintures du site Web Green Seal.

Vos étages
Recherchez les tapis qui proviennent de contenu recyclé. Non seulement vous recyclez, mais si vous ou le prochain propriétaire décide de remplacer ce tapis, il est également recyclable. Si vous songez au bois dur, recherchez des produits approuvés par le Forest Stewardship Council, qui certifie les entreprises et les produits qui pratiquent une gestion forestière responsable.

Vos meubles
Rappelez-vous les trois R: réduire, réutiliser, recycler? Il en va de même pour les meubles, alors envisagez de partir en consignation si vous êtes à la recherche d'un nouvel ensemble de chambre à coucher. «À la fin de la journée, vous avez enregistré environ 10 arbres», explique Terri Bowersock, de Terri's Consign and Design à Phoenix, AZ, et vous pouvez économiser 50% sur les coûts. Pour vous assurer que vous achetez du bon bois, regardez à l'arrière et en dessous des commodes pour vous assurer que vous achetez du bois massif au lieu du bois pressé recouvert d'un placage. Tirez également sur les tiroirs pour voir comment ils sont insérés dans la commode. Le bois sur le bois est le meilleur. Roues en plastique sur glissières métalliques minces? Passer.

De petits changements peuvent transformer votre chambre en vert écologique. N'oubliez pas de recycler ce que vous n'utilisez plus, que vous passiez au vert maintenant ou plus tard.


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